La pesa de cocina es una herramienta que mide el peso exacto de los alimentos en gramos (g).

Pasos básicos:

1. Encender la pesa presionando el botón de encendido. La pantalla debe mostrar 0.
2. Poner un plato o bowl encima de la pesa. La pantalla va a mostrar el peso del plato.
3. Presionar el botón “TARE” (o “TARA” o “0”). Esto hace que la pantalla vuelva a 0, ignorando el peso del plato.
4. Agregar el ingrediente hasta que la pantalla muestre la cantidad que necesita.
5. Para agregar otro ingrediente al mismo plato: presione “TARE” otra vez para volver a 0, y luego agregue el siguiente ingrediente.

Ejemplo: Si necesita 40g de avena:

1. Ponga el bowl en la pesa.
2. Presione TARE → la pantalla dice 0.
3. Agregue avena lentamente hasta que la pantalla diga 40.

1. Pesar la avena: Ponga un bowl en la pesa, presione TARE, agregue avena hasta que diga 40.
2. Agregar agua: Agregue suficiente agua para cubrir la avena (aproximadamente el doble de la cantidad de avena).
3. Cocinar: Ponga el bowl en el microondas por 2 minutos. O cocine en una olla pequeña a fuego medio por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la avena esté suave y espesa.
4. Esperar 1 minuto después de cocinar. Esto es importante — si agrega la proteína cuando está muy caliente, se forman grumos.
5. Agregar la proteína: Agregue 1 medida (scoop) de proteína en polvo y mezcle bien con una cuchara hasta que esté uniforme.
6. Pesar las fresas: Use la pesa para medir 80g de fresas. Córtelas y póngalas encima de la avena.